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熬夜看世界杯怎么消除疲劳? 熬夜后的补救方法尽早入睡：看完球赛后，如果还有几个小时才天亮，应及时入睡。多睡几个小时能让身体恢复精神，缓解熬夜带来的疲劳。比如，凌晨3点看完球赛，若7点才天亮，这4个小时...