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世界杯期间要通宵?这些提示让你熬夜看球少伤身 选择清淡食物：看球期间，摄入含油量过多的食物会增加肠胃负担，水果、蔬菜是更优选择。柠檬、圣女果以及猕猴桃这三种水果对熬夜损伤的眼睛有益。适量饮茶：茶叶可能...