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踢足球怎么保持状态 1、要保持踢足球时的状态，可以从以下几个方面进行：坚持每日锻炼：热身运动：每日进行适量的热身，如十圈慢跑，以加速身心状态的提升。力量训练：进行如扛重物蹲起等力量训练，十次一组，结合...