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冬天该如何保养身体? 1、冬天保养需注重身体放松、预防感冒、适度活动、饮食控制、情绪调节及皮肤护理，以提升抵抗力并维持健康状态。善待身体，充分放松冬季人体代谢减缓，需保证充足休息以恢复体力。定期泡热水...